Развитие силовой, скоростной и скоростно-силовой подготовленности юных волейболистов в естественных условиях учебы в школе
Через год у 13-летних волейболистов разрыв в показателях ручной динамометрии оказался еще более выраженной по отношений к 12-летним спортсменам(+ 3,1 кг). В свою очередь, волейболисты 14 лет превзошли своих более младших коллег по спорту 13-летних волейболистов почти на тот же показатель, что и в начале года (+3,2 кг). Итак, с возрастом у школьников наблюдается закономерный процесс увеличения силы кисти и предплечья.
Следовательно, можно считать, что возрастной фактор является главной причиной роста силы кисти и предплечья. Полученные нами данные согласуются с результатами подобных исследований других авторов, которые объясняют прирост силовых возможностей подростков естественной реакцией организма на перестройку в период полового созревания и выраженным нарастанием мышечной массы.
Изменение показателей становой силы. Как было отмечено в главе 2, становая сила оценивалась на стандартном становом динамометре. Из двух попыток во время испытания брался лучший результат.
Проведённые исследования становой силы показали, что в течение учебного года просматривается лишь тенденция увеличения этого показателя силы во всех исследуемых возрастных группах волейболистов (3.3). Однако если за учебный год в одной возрастной группе этот прирост силы был во всех случаях недостоверным, то межвозрастные различия в становой силе оказались значительно даже более выраженными, чем при измерении силы кисти и предплечья. Если становая сила в конце учебного года у 13-лентних волейболистов была выше на 13,1% по отношению к 12-летним, то по отношению к 14-летним волейболистам, наоборот, ниже на 10,2%.
Таблица 3.3 - Годовые изменения становой силы волейболистов 12-14 лет
|
Возраст, лет |
Начало учебного года |
Конец учебного года | ||||||
|
n |
Мi1 ± mх |
V,% |
n |
Мi2 ± mх |
V,% |
Dмi2-мi1 |
t | |
|
12 |
28 |
69,3 ± 1,3 |
9,9 |
27 |
70,2 ± 1,3 |
9,4 |
0,9 |
0,5 |
|
13 |
26 |
78,4 ± 1,2 |
7,8 |
26 |
79,4 ± 1,3 |
8,3 |
1,0 |
0,6 |
|
14 |
22 |
86,5 ± 1,2 |
6,5 |
22 |
87,5 ± 1,23 |
2,7 |
1,0 |
0,6 |
Из этого следует, что занятия спортом без специальной подготовки не приводят к существенному приросту становой силы. Волейболисты 12-14 лет через год практически не изменили свои силовые возможности. Средняя величина прироста становой силы за год составила 0,9 - 1 кг. В то же время, если судить по показателям коэффициента вариации, становая сила школьников в значительно большей степени имеет индивидуальные различия, чем при измерении жима лёжа и ручной динамометрии. И эти различия с возрастом достоверно не меняются. Более того, сохраняя через год почти одни и те же результаты в становой силе, коэффициент вариации во втором исследовании (в мае) значительно увеличился по сравнению с первым.
Статьи о педагогике:
Диагностика измерительных умений старших
дошкольников
Экспериментальное исследование было проведено в 2005-2006 годах с детьми дошкольного возраста в детском саду «Семицветик». В исследовании участвовали дети экспериментальной и контрольной групп, всего в количестве 50 человек. Исследование проводилось в три этапа: констатирующий, формирующий, контрол ...
Применение фольклора в патриотическом воспитании старших дошкольников
«Воспитание патриотических чувств у детей дошкольного возраста – одна из задач нравственного воспитания, которая включает в себя воспитание любви к ближним и родному дому, к детскому саду и родному городу, к своей стране. Эту работу невозможно полноценно реализовать, не привлекая в неё устное народ ...
Технология формирования социальной активности студента в воспитательной
системе вуза
В современном образовательном пространстве возникла необходимость в подготовке профессионально компетентных, социально активных и конкурентоспособных специалистов, готовых обеспечить обществу устойчивое, безопасное и успешное развитие, так как общество ставит перед человеком все более усложняющиеся ...
Меню
- Главная
- Воспитание трудолюбия дошкольников
- История развития педагогики
- Физическая культура в младших классах
- Детская и юношеская субкультуры
- Развитие женского образования в России
- Психология и педагогика
- Перспективы образования

