Влияние изометрических и динамических напряжений на функциональное со стояние организма юных волейболистов

Перспективы образования » Изометрические упражнения как средство общесиловой подготовки волейболистов 12-14 лет » Влияние изометрических и динамических напряжений на функциональное со стояние организма юных волейболистов

Страница 2

Несмотря на то, что юные волейболисты выполняли мышечную работу более продолжительное время, чем их не тренированные сверстники, она проходила на фоне меньшей частоты пульса (табл. 4.8). Мы видим, что со стороны ССС наблюдается проявление более экономного функционирования в результате занятий волейболом с элементами силовой подготовки в течение года.

Как было отмечено в главе 2, непрерывная регистрация частоты пульса позволила во время выполнения изометрического напряжения оценить качество регулирования сердечно-сосудистой системы. Для этого определялась “площадь регулирования” (ПР) и “коэффициент демпфирования” (КДФ) частоты пульса за одну минуту до начала мышечного напряжения, во время его выполнения и в восстановительный период в течение 90 с (Глава 2).

Анализ средних показателей ПР и КДФ позволил выявить более качественное функционирование сердечно-сосудистой системы тренированных школьников по сравнению с их сверстниками, не занимавшимися спортом (табл. 3.15).

Во время изометрического напряжения средняя частота пульса у юных волейболистов была достоверно меньше по отношению к контрольной подгруппе: среди 12-летних подростков - на 12,6%, 13-летних - на 12,3% и 14-летних - на 12,5%.

Представляет интерес и тот факт, что максимальный прирост частоты пульса во время изометрического напряжения по отношению к средней частоте пульса исходного фона в подгруппах волейболистов, хотя и недостоверно, но был выше, чем в контрольных. В то же время абсолютное значение максимальной частоты пульса во время мышечного напряжения в первом случае достоверно оказалось меньшим по сравнению с не тренированными школьниками (табл. 3.15). Так, в подгруппе юных спортсменов 12 лет максимальная частота пульса была равна 135 уд/минуту, а у их не тренированных сверстников - 140,3 уд/минуту.

Показатель ПР за время статического напряжения у волейболистов был значительно выше, чем в контрольной группе.

Это связано с несколькими факторами, влияющими на величину площади регулирования. Во-первых, общее время мышечной работы изометрического характера у юных волейболистов было достоверно больше, чем у нетренированных сверстсников; во-вторых, показатель прироста частоты пульса по отношению к исходному фону у юных спортсменов также был более высоким.

Анализ ПР изометрического напряжения у юных волейболистов показал, что она от возраста к возрасту снижается. В группе же не тренированных школьников наблюдается вначале повышение ПР (13 лет), а затем выраженное снижение (14 лет).

Таблица 3.15 - Изменение показателей ЧСС во время изометрического напряжения

Показатели ЧСС

Контрольные подгруппы

Юные волейболисты

Возраст, лет

12

13

14

12

13

14

Исходный фон

ЧСС в мин.

82,4

80,2

75,2

76,5

72,8

70,1

ПР за 60 с, мм2

72,8

69,6

67,8

69,2

62,9

58,4

КДФ за 60 с,

1,07

1,04

1,09

0,05

0,04

0,06

Во время статического напряжения

Статическая

выносливость, с

24,5

28,3

20,2

35,6

38,1

39,2

ЧСС в мин.

118,3

120,4

116,2

105,3

107,3

103,2

ПР, мм2

450,3

430,5

440,4

534,0

512,1

490,8

Максим. ЧСС в мин.

140,3

130,2

132,4

135,0

130,0

128,2

Восстановительный период

ПР за 30 с мм2

540

530

512

490

485

472

Время возврата ЧСС к исходному уровню

185

176

175

145

130

125

Страницы: 1 2 3 4 5


Статьи о педагогике:

Проектирование воспитательной работы на основе зодиакальной локации
Можно дифференцировать несколько стадий отрицательно направленного нравственного развития "трудных": I - ситуативная, характеризующаяся фрагментарным, неустойчивым проявлением негативных побуждений личности на фоне общего положительного поведения; II - антагонистическая, характеризующаяся ...

Развитие активного словаря
С появлением у ребенка первых слов начинается этап становления активной речи. В это время у ребенка появляется особое внимание к артикуляции окружающих. Он очень много и охотно повторяет за говорящим и сам произносит слова. При этом малыш путает звуки, переставляет их местами, искажает, опускает. П ...

Теоретические основы использования игры в процессе обучения
Слово "игра", "играть" в русском языке чрезвычайно многозначны. Слово "игра" употребляется в значении развлечения, в переносном значении. Е.А. Поправский говорит, что понятие об "игре" вообще имеет некоторую разницу у разных народов. Так у древних греков слов ...

Меню

Copyright © 2021 - All Rights Reserved - www.mainedu.ru