Роль физического воспитания при освоении профессии

Физическое развитие. Важным критериям состояния подростков, отражающим их социальное благополучие, является достигнутый уровень физического развития. Без определения этого показателя оценка состояния здоровья будет неполной. Оценка достигнутого уровня физического развития и степени его гармоничности проводится путем сопоставления данных с существующими региональными стандартами.

Под термином физического развития подростков понимают состояние морфологических и функциональных свойств и качеств организма, а так же уровень биологического развития в каждый период жизни - это комплекс морфофункциональных свойств, характеризующих возраст достигнутого биологического развития и физическую дееспособность (работоспособность) подросткового организма. Термин, физическое развитие отражает не моментальную характеристику состояния, а динамику. С этих позиций физическое развитие понимается как процесс обусловленных возрастом изменений размеров тела, телосложения, внешнего облика, работоспособности подросткового организма. Физическое развитие подростков характеризуется сложным и многообразным комплексом признаков. При изучении физического развития наиболее часто используют основные антропометрические и физиометрические показатели. Показатели физического развития зависят от режима двигательной активности, характера питания, возраста.

Здоровье является важным условием гармоничного физического развития и высокой работоспособности. Известно, что хронические заболевания нередко являются причиной различных нарушений физического развития, особенно у детей и подростков: ретардаций, уменьшение тотальных размеров тела, физической работоспособности, дефектов опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, формы грудной клетки, ног и стоп). Имеются убедительные данные о том, что благоприятные социально-экономические и санитарно-гигиенические условия жизни (в частности, правильно организованные, систематические занятия физической культурой и спортом) улучшают физическое развитие, снижают заболеваемость подростков.

Для объективной оценки физического развития, морфологические параметры следует рассматривать совместно с показателями функционального состояния.

Функциональное состояние - интегральный комплекс характеристик тех качеств и свойств организма или отдельных его систем и органов, которые прямо или косвенно определяют деятельность человека, это тоническая составляющая активности отдельных систем, органов или целостного организма, обеспечивающая реагирование на внешние и внутренние воздействия.

Подростковый возраст, по мнению экспертов ВОЗ, охватывает период жизни от 10 до 18 лет. На этом этапе завершается становление ряда морфологических, физиологических и психологических функции, существенно отличающих подростков от детей и взрослых. В этом возрасте усиливается активность симпатико-адреналовой системы. Усилие симпатических влияний следует учитывать при оценке функционального состояния ведущих систем организма - сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной.

Важным показателям функционального состояния сердечно-сосудистой системы является артериальное давление (АД). Уровень АД находится в определенной зависимости от возраста, пола, показателей физического развития, образа жизни. У юношей (до 18 лет) с возрастом отмечается равномерное увеличение значений АД. Затем наблюдается некоторое его снижение.

В подростковом возрасте продолжается развитие органов дыхания. Значительно увеличиваются объем и поверхность легких, жизненная емкость, легочная вентиляция. Число дыханий к 17 - 18 годам соответствует таковому у взрослых (16-20 в 1 мин.). К этому времени устанавливаются половые различия в типе дыхания (у юношей - брюшной, у девушек - грудной), и показателях функции дыхания, что связывают с более развитой мышечной системой у юношей.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) меняется с возрастом, зависит от длины тела, степени развития грудной клетки и дыхательных мышц, пола: обычно у юношей она больше. Средняя величина ЖЕЛ у мальчиков к 12 к годам достигает 1975 мл, в 15 лет - 2600 мл. Жизненная емкость легких является важным показателем состояния здоровья.

Статьи о педагогике:

Деятельность школьного туристского клуба
В рамках деятельности школьного туристского клуба учащиеся школы в течение нескольких последних лет осуществили по территории Прикамья спортивные походы разной степени и категории сложности: пешие (хребты Кваркуш, Мартай, Курыксар, Тулымский Камень, Помяненный Камень); водные (сплав по Койве, Чусов ...

Психолого-педагогические аспекты мотивации обучения
В настоящее время существуют различные технологии и стратегии обучения математике. На мой взгляд основными компонентами обучения, являются: – что изучаем; – для чего изучаем; – каким образом обучаем; – как обучаются. «Что изучаем» и «для чего изучаем» определяется содержанием образования. Процесс о ...

Эмоции и чувства
Эмоции – особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний процесс и результаты практической деятельности человека. Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость ...