Контроль и самоконтроль при занятиях силовыми видами спорта

Перспективы образования » Содержание и методика самостоятельных занятий силовой направленности со школьниками старших классов » Контроль и самоконтроль при занятиях силовыми видами спорта

Страница 3

Таблица 9

Величина учащения пульса на 1-минуте восстановления после нагрузки

ЧСС за 10 сек в покое	Частота пульса за 10 секунд после нагрузки
ЧСС за 10 сек в покое	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19 и т.д.
Учащение пульса в % к исходной величине
8	12	25	37	50	62	75	81	100	112	125	137
9		11	22	33	44	55	66	77	88	100	111
10			10	20	30	40	50	60	70	80	90
11				9	18	27	37	45	54	64	72
12					8	17	25	33	42	50	58
13						8	15	23	31	38	46
14							7	14	21	28	36
15								7	13	20	27

Страницы: 1 2 3 4 5

Статьи о педагогике:

К.Д. Ушинский. Его произведения для детей дошкольного и младшего возраста
Ушинский написал много книг по педагогике, но самые известные из них – “Родное слово” и “Детский мир”. "Родное слово" – это книги для для первоначального обучения детей, в возрасте до 10 лет, которые вышли в свет в 1864 году. "Родное слово" представляет собой систематическое рук ...

Диагностика сформированности чувства гражданственности у детей 5-7 лет
Изучив психолого-педагогическую и методическую литературу, практику работы ДОУ, мы, решили провести опытно-эксперементальную работу по данной проблеме. Исследование проводилось в ДОУ № 60 Мирабадского района г.Ташкента. Экспериментальная группа состоит из детей 5-7 лет в составе 10 человек. Цель ко ...

Методические особенности изучения темы: «электролиз растворов и расплавов
Урок по теме: Электролиз" Проверка, корректировка и углубление знаний учащихся по теме «Электролиз» через эксперимент и решение задач. - Формирование навыков техники выполнения эксперимента, умения решать расчетные и качественные задачи, составлять уравнения химических реакций, протекающих при ...

Контроль и самоконтроль при занятиях силовыми видами спорта

Меню