Контроль и самоконтроль при занятиях силовыми видами спорта

Страница 3

Таблица 9

Величина учащения пульса на 1-минуте восстановления после нагрузки

ЧСС за 10

сек в покое

Частота пульса за 10 секунд после нагрузки

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19 и т.д.

Учащение пульса в % к исходной величине

8

12

25

37

50

62

75

81

100

112

125

137

9

11

22

33

44

55

66

77

88

100

111

10

10

20

30

40

50

60

70

80

90

11

9

18

27

37

45

54

64

72

12

8

17

25

33

42

50

58

13

8

15

23

31

38

46

14

7

14

21

28

36

15

7

13

20

27

Страницы: 1 2 3 4 5


Статьи о педагогике:

Женское образование в России в конце XIX начале XX веке
К началу 20 века значительно расширяется сеть женских воскресных школ, созданных на средства частных лиц и общественных просветительских организаций. Особой известностью пользовались Харьковская женская воскресная школа Х.Д.Алчевской, воскресные школы на Шлиссельбургском тракте в Петербурге, Тифлис ...

Развитие двигательных способностей у детей младшего школьного возраста
Образовательные задачи в младшем школьном возрасте связаны с формированием двигательных умений и навыков, обогащением двигательного опыта, а также с приобретением знаний о значении физических упражнений для здоровья человека, о двигательном режиме, личной гигиене, закаливании. Система условных связ ...

Определение и классификация педагогической технологии
В настоящее время в педагогический лексикон прочно вошло понятие педагогической технологии. Однако в его понимании и употреблении существуют большие разночтения. Рассмотрим данное определение у разных авторов. Педагогическая технология – совокупность психолого-педагогических установок, определяющих ...

Меню

Copyright © 2025 - All Rights Reserved - www.mainedu.ru