Музыка, которую рекомендуют слушать

· Для снятия раздражения: «Лунная Соната» Бетховена, «Симфония» Гайдна, «Кантата №2» и «Итальянский концерт» Баха;

· От головной боли: «Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена, «Американец в Париже» Гершвина;

· От бессонницы: «Грустный вальс» Сибелиуса, «Мелодия» Глюка, «Грезы» Шумана, пьесы Чайковского;

· Для успокоения: «Колыбельная» Брамса, «Свет луны» Дебюсси, «Аве Мария» Шуберта;

· От гипертонии: «Ноктюрн ре-минор» Шопена, «Концерт d-moll для скрипки» Баха

Музыкальные инструменты: специфика их влияния на органы и системы.

Специалисты всего мира отмечают, что направление лечебного воздействия музыки зависит не только от ее характера, но и от музыкального инструмента, с помощь которого она исполняется. Ниже приводятся некоторые данные об особенностях влияния на человека отдельных музыкальных инструментов, почерпнутые из мирового музыкотерапевтического опыта:

· Скрипка –

лечит душу, успокаивает психику, возбуждает в душе сострадание;

· Орган –

проводник энергии «космос – земля – космос»; приводит в порядок ум, гармонизирует энергетический поток в позвоночнике;

· Клавишные –

корректирует работу почек и мочевого пузыря, очищает щитовидную железу, гармонизирует психику;

· Барабан

– восстанавливает ритм сердца, лечит печень, приводит в порядок кровеносную систему;

· Флейта –

очищает, лечит легкие и бронхи, благотворно воздействует на кровообращение;

· Арфа –

гармонизирует работу сердца;

· Виолончель –

лечит сердце, благотворно действует на почки;

· Цимбалы –

уравновешивают энергетику печени;

· Гармонь, Баян, Аккордеон –

активизируют работу всей брюшной полости;

· Саксофон –

активизирует сексуальную энергию, лечит всю мочеполовую систему, заболевания легких, толстой кишки;

· Кларнет –

хорошо влияет на систему кровообращение, на печень;

· Металлофон, колокольчики

– излечивают болезни легких, толстой кишки, устраняют тоску (депрессию);

· Бубны, дудочки, рожки, флейты, трубы, барабаны –

самые первые музыкальные инструменты в истории человечества, в связи с этим, вероятно, и звуки этих инструментов могут быть самыми лечебными;

· Струнные –

лучшие инструменты для «сердечников»; действуют преимущественно на сердечно-сосудистую систему, а так же на тонкий кишечник. Ученые из г. Самарканда на основе собственных изысканий пришли к выводу, что медленная негромкая музыка струнных инструментов снижает кровяное давление.

Ярким выраженным терапевтическим эффектом обладают:

1. Баллада группы «Eagles» Hotel California

2. Хоральная прелюдия Баха (звучит в «Солярисе» Тарковского)

3. «Слезная» ария Доницетти

4. Ария Тамино из «Волшебной Флейты» Моцарта

Тонизируют:

1. Bryan Adams

2. Tina Terner

3. John bon Jovi

4. Riccardo Folghi

5. «Чардаш» Витторио Монти

6. Инструментальные записи гитарного фламенко

7. Марши

Расслабляют, умиротворяют:

1. Вивальди

2. Моцарт

3. Альбинони

4. Славянские песнопения

5. Григорианские хоралы

6. Вангелис

7. Andre Jarre Jean-Michel

8. Оркестр Поля Мориа

9. «Лунная Соната» во всех ее интерпретациях

10. «К Элизе» Бетховена

11. «Турецкий Марш» Моцарта.

Статьи о педагогике:

Формы физической подготовки в физическом воспитании школьников
Роль физического воспитания школьников многогранна. Это средство оптимизации режима жизни, активного отдыха, сохранение и повышение работоспособности школьников на протяжении всего периода обучения в школе. Внеурочная работа (внеклассная, внешкольная) по физическому воспитанию школьников дополняет ...

Методика воспитания силовой выносливости
Существенное влияние на содержание и методику силовой подготовки спортсмена оказывает также характер требований, предъявляемых спортивной специализацией к его выносливости, особенно в видах спорта, отличающихся большой продолжительностью соревновательных упражнений. Главное место в силовой подготов ...

Отличительные особенности проектов на уроках иностранного языка
В обучении языку метод проектов стал особенно активно применяться в конце 80- х годов ХХ века. Начиная с этого времени, ведущие издательства США и Европы выпускают методические пособия по использованию проектов в преподавании иностранных языков. Наиболее известное ресурсное пособие для преподавател ...